Каміла Абдулаєва
Практикуючий психолог
Запрошую в індивідуальну терапію та психологічне консультування.
Про мене
Каміла Абдулаєва
Як і багато терапевтів, я прийшла в професію після змін, які відчула на собі у ролі клієнта. Пробувала різні методи, і зупинилась на гештальт-терапії, бо щиро вважаю, що саме в контакті з іншим ми можемо пізнати себе глибше.
З 2022 року веду приватну практику, і поєдную у собі різні ролі: психолога, жінки, мами та просто людини зі своєю зоною цікавості.
У терапії для мене важливо створити простір, де можна бути справжнім — з усіма почуттями, без потреби бути зручним, правильним або сильним.
Про метод
Метод, у якому я працюю, зосереджується на теперішньому моменті кожного психотерапевтичного сеансу. Терапевтичні зміни зазвичай відбуваються через уважне проживання цього моменту. Фокус уваги спрямований на те, як переживається досвід, а не чому він виникає.
Будь-який вплив минулого ми переживаємо в теперішньому певним чином. Повторювані патерни, або гештальти, часто призводять до дистресу, самотності, тривоги чи депресії. Неусвідомлені почуття, пов'язані з попередніми стосунками, можуть спричиняти відтворення тих самих незадовільних сценаріїв у нових взаєминах. Коли ці почуття стають усвідомленими, людина здатна вибирати, як саме діяти.
Гештальт-терапія також враховує ширший соціальний контекст людини — сім'ю, друзів, роботу та життєві обставини.
У гештальт-терапії клієнт розглядається не як носій діагнозу чи психічного розладу, який потрібно вилікувати, а як людина, яка страждає певним чином у конкретній життєвій ситуації.
Важливо також, що всі ми пов'язані один з одним. Людина завжди перебуває у стосунках з іншими, і терапія відбувається в контексті цих стосунків. Терапевт є частиною процесу, а не лише стороннім експертом, який спостерігає і пропонує рішення.
Освіта
Вважаю, що постійне навчання є фундаментом професійної діяльності психолога. На цій сторінці мої завершені освітні програми і сертифікати.
Міжрегіональна Академія управління персоналом
Київський Гештальт Університет, 150 годин
Київський Гештальт Університет, 189 годин
КГУ спільно з НМУ імені Богомольця, 156 годин
Київський Гештальт Університет, 16 годин
Київський Гештальт Університет, 16 годин
Вебінар з Руеллою Франк, 8 годин
Istituto Internazionale di Psicopatologia e Psicoterapia della Gestalt, 13 годин
Послуги
Індивідуальна терапія
Глибока і довготривала робота з особистістю клієнта та його способами взаємодії. Включає опрацювання життєвого досвіду та актуальних ситуацій.
Терапія допомагає краще зрозуміти себе, свої потреби, почуття та поведінку. Поступово навчитися помічати свої внутрішні процеси, і формувати нові способи реагування на життєві ситуації.
Може бути корисною, якщо ви:
- переживаєте тривогу, стрес або емоційне виснаження
- відчуваєте труднощі у стосунках з собою, або іншими людьми
- переживаєте життєві кризи
- відчуваєте повторювані труднощі у різних сферах життя
Терапія зазвичай передбачає регулярні зустрічі і може бути як короткостроковою, так і довготривалою — залежно від запиту та глибини роботи.
Психологічне консультування
Робота спрямована на розгляд конкретної життєвої ситуації або запиту. Допомагає краще зрозуміти проблему, побачити можливі варіанти її вирішення та отримати підтримку у прийнятті важливих рішень.
На відміну від терапії, консультування зазвичай має більш короткостроковий характер і фокусується на актуальній темі або питанні. Це може бути кілька зустрічей або навіть одна консультація, під час якої клієнт отримує професійний погляд на свою ситуацію.
Може бути корисним, якщо ви:
- опинилися у складній життєвій ситуації та потребуєте підтримки
- маєте конкретне питання або проблему, яку хочете обговорити
- шукаєте нові способи подивитися на ситуацію
- хочете краще зрозуміти свої варіанти дій